Kristoffer Olsson litt unter einer schweren Hirnerkrankung. Nach der Reha arbeitet er weiter an einer Rückkehr auf den ...
Die richtige Atmung kann deine sportliche Leistung enorm beeinflussen. Erfahre, welche Atemtechniken für Kraft- und ...
Hyrox ist ein Fitness-Wettkampf für alle. Und der Hype wächst 2025 weiter – über 90 Rennen auf der ganzen Welt sind geplant, ...
Innere Unruhe, Stress und Hektik sind für viele längst Alltag. Wie Mediation Stress entgegenwirken und auch dein Workout aufs nächste Level bringen kann, erfährst du hier.
Nimm dir Zeit für dich: „Schon wenige Minuten bewusste Me-Time vor dem Schlafengehen können dir helfen, deinen Körper und Geist zu entspannen. Achtsamkeitsübungen wie Tagebuchschreiben oder ...
Sport wird heute ganzheitlich gedacht – und Somatic Movement passt perfekt in diesen Trend. Die sanften Bewegungen helfen, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und das emotionale Wohlbefinden zu s ...
Die Ticketpreise für das Final-Turnier der Nations League Anfang Juni in München und Stuttgart stehen fest. Demnach kosten die günstigsten Tickets 30 Euro, wie die Europäische Fußball-Union ...
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