El estrés es necesario para vivir y avanzar. El problema surge con un determinado tipo de estrés que nos perjudica y bloquea.

En los últimos años el vinagre de manzana ha ganado popularidad por sus supuestas propiedades para regular el azúcar, mejorar ...

Vivimos en un estado permanente de estrés, un día a día exigente en las tareas laborales, y todo puede superar al sistema ...

Esta variante del método Pilates destaca sobre todo por su bajo impacto y por su capacidad para tonificar toda tu musculatura usando únicamente una colchoneta. Además, sus efectos no tardan en aparece ...

La menopausia es una fase clave en la vida y la salud de la mujer. La ginecóloga Marimer Pérez, especialista en menopausia, ha compartido lo que considera los cuatro hábitos básicos de esta etapa para ...