Wil jij sterke, gespierde benen? Probeer dan eens deze vijf oefeningen, doe ze bijvoorbeeld drie keer in de week en herhaal ...

Noten zijn gezond en één van de gezondste noten is de amandel. Amandelen zijn rijk aan vitamines en mineralen en zijn goed ...

Feestelijke ijstaart … Een tafel vol eters? Gezellig, maar wat ga je bereiden? Deze heerlijke ijstaart is in ieder geval een ...

Noten zitten tjokvol gezonde stoffen. En elk nootje heeft z’n eigen gunstige effect. De een is goed voor het ...

Laat uw tong eerst beoordelen door een arts voor u aan de slag gaat met een behandeling. Mijn eerste gedachte is tongbranden, dit komt nogal eens voor na het 40ste jaar. Onschuldig maar heel vervelend ...

Ik heb veel wratjes onder en naast mijn borsten. Kan daar kanker uit ontstaan? Ik wil ze graag laten verwijderen. Rutger Verhoeff, huisarts: Uit steel- en ouderdomswratjes onder de borsten kan geen ...

Ik heb overal in mijn lichaam artrose, ook in mijn enkel. Ik gebruik Voltaren-zalf tegen de pijn, maar durf die hier niet op te smeren omdat de huid er blauw en dun is. Is er een andere zalf die ik ...

Sinds ik in de overgang ben, heb ik vaak last van een sterk ruikende vagina. Ik krijg hiervoor vier tabletten die ik in één keer moet innemen. Hierdoor vermindert de geur, maar het komt steeds terug.

Wat is er nu troostrijker dan een aubergine parmigiana? We hebben deze klassieker wat darmvriendelijker gemaakt met vezelrijke linzen, maar je kunt ook bonen gebruiken. Of gebruik een mix van beide, ...

Dit is een prima gelegenheid om die halfvolle zakjes granen die achter in je kast staan eens te gebruiken. Voeg ze toe aan de dal terwijl die staat te pruttelen (houd er rekening mee dat ze misschien ...

Pasta is een fantastische drager van smaak en textuur en dit gerecht uit Food for life, het nieuwe boek van Tim Spector, is een prima voorbeeld van hoe een combinatie van ingrediënten helpt je ...

Een half jaar geleden ben ik door mijn knie gegaan, ik kon niet meer lopen. Op de echo was een scheurtje te zien aan de binnenkant van de rechterknie, hiervoor heb ik fysiotherapie gehad. De knie ...