A small bag works best if you plan on just carrying the essentials, like a phone or wallet. You can consider a medium bag if ...

The 10-minute workout below, demonstrated by Gede Foster at FIIT, is a great place to start, Vincent says. Take note of the caveats below for pregnant, injured and incontinent women, and seek advice ...

When 31-year-old Jessica Pegula steps onto the court, she becomes her own coach. Sure, match prep includes working with a ...

I never expected to be a professional athlete when I was introduced to CrossFit in 2013. I played competitive sports through high school and college, but when I graduated at 19, I felt lost—I craved a ...

During the two-hour recording, Taylor shared all kinds of health and wellness tidbits from herself and her loved ones. Here's everything you need to know, from her post-tour recovery tactics to her ...

Mercadona reformula esta bebida para eliminar los azúcares añadidos y edulcorantes, convirtiéndola en una opción refrescante ...

Los ejercicios de tríceps son cruciales para fortalecer la parte superior del cuerpo, ya que el tríceps constituye el 66% de la parte superior del brazo ...

Contribuye a reducir los efectos negativos causados por el cortisol y retrasa el envejecimiento cutáneo. El cóctel antiinflamatorio incluye vinagre, "que le da un toque ligeramente agrio".

Apostar por la belleza natural está a la orden del día, y dejar crecer las canas se ha vuelto una tendencia entre las celebrities más icónicas de Hollywood. Descubre, de la mano de expertas en peluque ...

Por suerte, cambiar tu dieta puede ayudarte a sentirte mejor y a mejorar tu digestión. Por ejemplo, la fibra soluble presente en los plátanos, las manzanas, la avena y la cebada se disuelve en una ...

Expertos en nutrición explican si es necesario controlar el consumo de huevos para reducir el colesterol 'malo' ...

Alguno de estos hábitos cotidianos podría ser el culpable de que los dientes no tengan ese color blanco radiante que tanto anhelamos ...