Mengonsumsi lebih banyak protein dan mengurangi asupan karbohidrat total adalah salah satu strategi yang dapat membantu ...

Tidak perlu panik, ada beberapa cara efektif yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan setelah Lebaran secara sehat dan cepat.

Setelah perjalanan panjang, tubuh membutuhkan pemulihan agar bisa kembali beraktivitas dengan normal. Jangan biarkan rasa ...

Oatmeal, apel dan kacang-kacangan kaya akan serat larut yang dapat mengikat kolesterol dalam usus dan membantu ...

LEBARAN - Catat beragam wisata kuliner di Kuningan yang dikenal enak dan wajib dicoba saat libur lebaran 2025. Tak hanya itu, ...

LEBARAN - Catat beragam wisata kuliner di Cirebon yang dikenal enak dan wajib dicoba saat libur lebaran 2025. Tak hanya itu, ...

KOMPAS.com - Makanan lebaran identik dengan santan. Meski tampak menggugah selera, banyak di antaranya berpotensi meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Santan yang digunakan dalam opor ayam, rend ...

1. Telur Dilansir dari medicaldaily.com, telur merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang mengandung semua asam amino ...

PIKIRAN RAKYAT - Setelah menikmati aneka hidangan Lebaran yang kaya santan, gula, dan lemak, tubuh perlu kembali mendapatkan asupan makanan yang lebih seimbang. Makan siang yang sehat dan ...

Ada beberapa daftar makanan sehat yang layak Anda konsumsi untuk mengantisipasi lonjakan kenaikan berat badan yang drastis ...

TEMPO.CO, Jakarta - Dosen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Airlangga (Unair) Lailatul Muniroh membagikan ...

Jakarta: Puasa satu bulan penuh di bulan Ramadan cenderung membuat penurunan massa otot pada sebagian besar orang. Terutama, ...